吃喝玩乐转丹东~

冲浪骑马，攀岩篝火

吃喝玩乐转丹东第二十四期~

在旅游中享受生活，在生活中享受旅游的快乐

这个夏天打开新健康生活方式吧！

但是工作太忙，天气太热。

众多借口，让我们的flag立了又倒。

坚持健康生活方式，真的很难？

不！其实很简单！

我们总是很努力，

为了梦想，

为了事业，

为了自由，

但是在前进的路上，

我们常常忘记了自己的健康！

马术运动高雅刺激，随着社会的进步和经济发展，骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。

骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。

在马术的练习中，松松垮垮，坐没坐姿是绝对不会存在的现象。因为无论是哪一个方向的马术教学，都要求骑手抬头挺胸，挺直脊柱，本身这种挺拔的状态就是身为一个骑士的基本素质。

而在马上不断的打浪、压浪和推浪的练习中，要求腰腹的发力，手脚的辅助，这个运动会极大的消耗掉囤积在腰腹部位的脂肪，而四肢也会变得更加的修长和有力，这样的身材不正是每个人都梦寐以求的吗？

一种积极向上的生活面貌，

一种兼具恒心和毅力，

勇于面对挑战、不惧失败、

无畏跌倒的生活态度。

马术运动需要人马配合，要求骑手必须有足够的爱心和耐心与马相处；其次在骑乘的过程中，因为动作上的要求，使得骑手们须保持良好的身形姿态。事实上骑马看上去轻松，其实是实实在在的力气活，也是一项高耗能运动。

马场赞助：博恩马业

记者│馨忆 摄像 | 吕宝林 赵辉

编辑│李南

丹东日报社/丹东报业传媒发展有限公司

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文章来源：《鸭绿江》 网址: http://www.yljbjb.cn/zonghexinwen/2020/0820/490.html